По Вашим просьбам!!!Понедельник, среда, пятница – 20.00
СПЕШИТЕ ОКУНУТЬСЯ В МИР ВОСТОКА ВМЕСТЕ С ПРОФЕССИОНАЛОМ!
Запись у администратора ( т.222-41-21)
Набор в группы АКВААЭРОБИКИ!!!
* Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда.
* При занятиях в воде нагрузка на суставы и вес, который они несут, значительно снижается. А это очень важно для людей, страдающих ожирением, беременных, пожилых, физически ослабленных.
* Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта (он достигается воздействием гидростатического давления и турбулентности). Такой массаж приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс.
Группы формируются по записи у администратора т. 222-41-21; 096-3-971-971
Места в группах ограничены
Боди балет (body ballet) доступен и полезен каждому, независимо от возраста и структуры тела.Балетное искусство можно изучать столько, сколько у Вас будет желание это делать.
Какая польза от занятий боди балетом (body ballet)? В связи с популяризацией мнения, что для того, чтобы быть счастливым нужно вести здоровый образ жизни, многие люди обращаются к балету из-за его многочисленных преимуществ. Балет обеспечивает полный разогрев тела и при правильном исполнении постепенно заставляет работать все мышцы от кончиков пальцев на ногах до головы и шеи. Кроме полезных упражнений для сердца и легких, он также включает в себя движения, которые развивают основные группы мышц, увеличивают их гибкость и подвижность.
Йога – это здоровье, хорошее настроение, жизненность!
Йога – это радость, хорошая память и спокойствие, успех во всём и везде!
Йога – это свобода!
Занятия проводит преподаватель Традиции Школы Анандасвами
Владимир Севостьянов (на фото).
Опыт преподавания – 5 лет.
Понедельник, среда, пятница, суббота в 9.30
На занятиях практикуется хатха йога и мантра йога, крийя йога и пранаяма йога, а также йога- комплекс. Продолжительность занятий 1,5 часа.
Детям до 12 лет – бесплатно, с 12 до 18 лет – 15 грн/занятие, с 18 лет – 25 грн/занятие.
КАЖДУЮ ПЕРВУЮ СУББОТУ МЕСЯЦА В 11.30 – БЕСПЛАТНАЯ ЛЕКЦИЯ!!!
Потратить много энергии и получить хорошее настроение Вам поможет профессиональная ведущая, которая работает с детьми.
